ブログ管理者：ササキ キャサコ
アクセス頂きありがとうございます。
1960年代後半生まれ。東京都在住。
職業はヨガインストラクターをしています。
私は46歳後半から不定愁訴に悩まされその約1年後に『更年期障害』と診断されました。
突然の心と身体の変化についていけず一人で焦り、悩みました。
その時にネットで体験談などを読んで安心したこともあり、私の体験もどなたかのお役に立てればと思い今までの経緯、これからのことなどをブログに綴ることにしました。
自分の身体に起きた変化によって気付かされたこともあったり、労わることも知ることができて更年期も悪いことばかりではない、という気持ちに今はなっています。
身体が一人一人違うように、更年期障害の症状が重い方もいれば、何もなく過ごしている方もいます。
私の体験が全ての方に参考になることはないと思いますが、その中の一つのケースとして読んでいただけたら幸いです。
まだ私の更年期障害も始まったばかりです。
色々なことを試行錯誤して、少しでもラクにこの時期を一緒に過ごしていけたら、と思っています。
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